Menopauza

Kroz godine tijelo nam se mijenja. Nekad smo sretnije s tom promjenom, nekad ne. Na mnoge promjene možemo utjecati, ali na jednu je to teško - starenje!

Menopauza

Taj proces koliko god da se uljepša u svom nazivu: srednja dob, mudra žena, uspješna žena, žena koja zna što hoće - kad pokuca na vrata, ne mijenja na činjenici da koža lica više neće biti zategnuta, da izdajnički hormonalni procesi čine svoje, da padaš u razna nova stanja s kojima se učiš nositi, da lako dobiješ etiketu frustrirane žene, da sa sjetom ponekad pogledaš mlađe žene…

I zato ne volim riječ menopauza. U našem društvu ima negativne konotacije, kao da je stigao kraj života i da je za ženu sve gotovo (otpisana si) jer druge su mlađe, atraktivnije, brže, radosnije, bolje.

Ne sviđaja mi se ni doživljaj starijih žena “vidjet ćeš ti kad dođe tvoje vrijeme, ja ne spavam i ništa mi ne pomaže” ili “ništa ne jedem a imam ovako okrugli trbuh” ili “moja generacija pije tablete za tlak, svi”.

Naravno da postoje zdravstvena stanja koja treba prihvatiti i poštivati struku liječnika, ALI svatko može napraviti dodatno mnogo toga za sebe. Možda te starije generacije nisu znale, a sada su iscrpljene previše da bi se posvetile sebi, bespomoćne.

Srećom, danas izbora i informacija ima, a naš pristup je drugačiji. Možemo promijeniti način kako na taj proces gledamo, stoga evo ljepše stranu te nove faze:

OBNOVA I DOBRA FORMA KROZ DJELOVANJE

Naše tijelo stalno se mijenja, a stotine stanica umire i rađa se ponovo: sperma traje 3 dana, crvene krvne stanice oko 4 mjeseca itd. Istraživanja kažu da se naše tijelo obnavlja svakih 7 godina. Čak i ako nisam zadovoljna sad, za 7 godina mogu biti bolja verzija sebe! A dodala bih već i za 3 mjeseca, ukoliko se redovito bavim fizičkom aktivnošću!

ZADOVOLJSTVO I RADOST KROZ OSTVARENJE

Napoleon Hill, autor koji je 25 godina istraživao što ljude čine uspješnima, a one druge neuspješnima, i ima niz uspješnica, kaže da su ljudi najproduktivniji u dobi do 45 do 60 godina jer su tada već podigli i usmjerili svoju djecu, nisu zaluđeni mladenačkim hirovima, otkrili su svoje specijalnosti i mogu, ako to žele, dati se ostvarenju svojih ciljeva! Novi pogled, zar ne?

Istraživajući tu novu fazu, zapitala sam se što na kraju dana (života) želim? Biti zdrava, pokretna čim duže, aktivna, intelektualno prisutna... stoga se za to moram i pobrinuti. SAMA.

Već godinama radim na sebi aktivno. Počelo je s dolaskom u Zagreb, prije 24 godine i reiki edukacijom. Malo po malo, izgrađivala sam svoj način održivosti kroz život, prilagođavala se promjenama, učenjem, i ponovo učenjem i usklađivanjem sa situacijama. Danas, nikad nisam bila u boljoj fizičkog kondiciji, mentalno aktivnija, okružena mladim ljudima koji daju dodatni poticaj u aktivnostima, imala toliko ideja koje još želim provesti... Da ima izazova, ima.

Pridruži mi se i aktivno sudjeluj u stvaranju svoje budućnosti - postani žena koja je puna života, znanja i zdrava, baš onakva kakva želiš biti!

Zajedno ćemo proći:

Što ti je potrebno da budeš najbolje moguće fizički i psihički?

Kako ostvariti balans u životu, prilagoditi se svojim potrebama i uživati više?

Kako možeš iskoristiti svoje znanje i interese u novim smjerovima?

Imamo priliku ne odustati od sebe. Ulaskom u ove neke, nove godine, odabrati pojačano brinuti o sebi i uživati u životu. Nadam se da je to i tvoj izbor

Napoleon Hill autor je uspješnica kao “Uspjeh kroz pozitivan mentalni stav”, “Promišljanjem do bogatstva”, te mnoge druge. Njegova istraživanja i knjige aktualne su i danas nakon 70 godina!

Autor: Klara Benko
Klara

"Ako želiš promijeniti svoj život, nikad nije kasno početi raditi na sebi. Upravo tamo, u dubini, naći ćeš sve potrebno za zdravlje i dug život. Rado ću ti pomoći na tom putu".

Pročitaj sve članke: Klara

Ostavi komentar

Prijavi se

Zadnje dodano

Kolovoz 4, 2020
ŽENA JE GLAVNA

Rado bi da mi je netko ukazao na skrivene detalje procesa IFV-a, baš kao što bih voljela [...]

Pročitaj više
Srpanj 14, 2020
DIJAGNOZA NEPLODNOST

Dijagnoza je strašna riječ. To znači da nešto imaš, a najčešće ono što ne želiš [...]

Pročitaj više
Srpanj 9, 2020
MENOPAUZA

Na mnoge promjene možemo utjecati, ali na jednu je to teško - starenje! [...]

Pročitaj više
Rujan 19, 2018
PRVI KORAK DO TRUDNOĆE

Trudnoća je za većinu nešto što se jednostavno događa. Mrzila sam komentare kolegica [...]

Pročitaj više
Kolovoz 27, 2018
UPRAVLJANJE VREMENOM

Često se ljudi pitaju kako naći još jedan sat u danu? Ako oduzmemo malo od svake aktivnosti [...]

Pročitaj više
Lipanj 21, 2018
4 ZA LJETO

Jedno istraživanje je pokazalo da žena u prosjeku ima 200-tinjak raznih proizvoda za uređenje [...]

Pročitaj više
Travanj 18, 2018
KAD TI TREBA LIFE COACH?

Želja za nečim drugačijim tinja dalje... Možda se ponekad i ljutiš kad partnera jer ne razumije [...]

Pročitaj više
Prosinac 21, 2017
KAD SE SVIJET UROTI PROTIV TEBE

Svijet se može okrenuti protiv nas ili barem tako izgleda. Realnost je tada drugačija za svakoga. [...]

Pročitaj više
Studeni 27, 2017
ZATVARAJ KRUGOVE!

Prije nekoliko tjedana naletjela sam ponovo na ovaj tekst koji sam našla na stoliću jedne ordinacije, dok sam [...]

Pročitaj više
Studeni 14, 2017
VOLIM (ZELENE) SUBOTE

Od kad sam otkrila nordijsko hodanje oduševljena sam subotama! Po čemu je ta subota baš tako veličanstvena? [...]

Pročitaj više

Najnoviji komentari

Tea

Rujan 25, 2017

Tea

Od Najbolje sam dobila tijelo koje ima energije, glavu koja razmišlja o hrani, metabolizam koji je stabilan i redovit, recepte, znanje o zlom svijetu koji nas hrani kapitalizmom, a ne pravom pšenicom.

Stjepan

Rujan 20, 2017

Stjepan

Zelena soba je moja čahura, moje mjesto za obnovu, odmor. Volim dolaziti jer Klara uvijek pokaže da mari i brine za svoje klijente.

Nina

Rujan 11, 2017

Nina

Termin Klarine masaža ne propuštam! To je tretman za moje tijelo i duh.

Tina

Kolovoz 20, 2017

Tina

Danas nakon tr​eninga sam se opet izmjerila i izvagal​a​.​ ​Zna​č​i, smr​š​avila sam preko 3 kg​. ​Odu​š​evljena sam!