Menopauza

Kroz godine tijelo nam se mijenja. Nekad smo sretnije s tom promjenom, nekad ne. Na mnoge promjene možemo utjecati, ali na jednu je to teško - starenje!

Taj proces koliko god da se uljepša u svom nazivu: srednja dob, mudra žena, uspješna žena, žena koja zna što hoće - kad pokuca na vrata, ne mijenja na činjenici da koža lica više neće biti zategnuta, da izdajnički hormonalni procesi čine svoje, da padaš u razna nova stanja s kojima se učiš nositi, da lako dobiješ etiketu frustrirane žene, da sa sjetom ponekad pogledaš mlađe žene…

I zato ne volim riječ menopauza. U našem društvu ima negativne konotacije, kao da je stigao kraj života i da je za ženu sve gotovo (otpisana si) jer druge su mlađe, atraktivnije, brže, radosnije, bolje.

Ne sviđaja mi se ni doživljaj starijih žena “vidjet ćeš ti kad dođe tvoje vrijeme, ja ne spavam i ništa mi ne pomaže” ili “ništa ne jedem a imam ovako okrugli trbuh” ili “moja generacija pije tablete za tlak, svi”.

Naravno da postoje zdravstvena stanja koja treba prihvatiti i poštivati struku liječnika, ALI svatko može napraviti dodatno mnogo toga za sebe. Možda te starije generacije nisu znale, a sada su iscrpljene previše da bi se posvetile sebi, bespomoćne.

Srećom, danas izbora i informacija ima, a naš pristup je drugačiji. Možemo promijeniti način kako na taj proces gledamo, stoga evo ljepše stranu te nove faze:

OBNOVA I DOBRA FORMA KROZ DJELOVANJE

Naše tijelo stalno se mijenja, a stotine stanica umire i rađa se ponovo: sperma traje 3 dana, crvene krvne stanice oko 4 mjeseca itd. Istraživanja kažu da se naše tijelo obnavlja svakih 7 godina. Čak i ako nisam zadovoljna sad, za 7 godina mogu biti bolja verzija sebe! A dodala bih već i za 3 mjeseca, ukoliko se redovito bavim fizičkom aktivnošću!

ZADOVOLJSTVO I RADOST KROZ OSTVARENJE

Napoleon Hill, autor koji je 25 godina istraživao što ljude čine uspješnima, a one druge neuspješnima, i ima niz uspješnica, kaže da su ljudi najproduktivniji u dobi do 45 do 60 godina jer su tada već podigli i usmjerili svoju djecu, nisu zaluđeni mladenačkim hirovima, otkrili su svoje specijalnosti i mogu, ako to žele, dati se ostvarenju svojih ciljeva! Novi pogled, zar ne?

Istraživajući tu novu fazu, zapitala sam se što na kraju dana (života) želim? Biti zdrava, pokretna čim duže, aktivna, intelektualno prisutna... stoga se za to moram i pobrinuti. SAMA.

Već godinama radim na sebi aktivno. Počelo je s dolaskom u Zagreb, prije 24 godine i reiki edukacijom. Malo po malo, izgrađivala sam svoj način održivosti kroz život, prilagođavala se promjenama, učenjem, i ponovo učenjem i usklađivanjem sa situacijama. Danas, nikad nisam bila u boljoj fizičkog kondiciji, mentalno aktivnija, okružena mladim ljudima koji daju dodatni poticaj u aktivnostima, imala toliko ideja koje još želim provesti... Da ima izazova, ima.

Pridruži mi se i aktivno sudjeluj u stvaranju svoje budućnosti - postani žena koja je puna života, znanja i zdrava, baš onakva kakva želiš biti!

Zajedno ćemo proći:

Što ti je potrebno da budeš najbolje moguće fizički i psihički?

Kako ostvariti balans u životu, prilagoditi se svojim potrebama i uživati više?

Kako možeš iskoristiti svoje znanje i interese u novim smjerovima?

Imamo priliku ne odustati od sebe. Ulaskom u ove neke, nove godine, odabrati pojačano brinuti o sebi i uživati u životu. Nadam se da je to i tvoj izbor

Napoleon Hill autor je uspješnica kao “Uspjeh kroz pozitivan mentalni stav”, “Promišljanjem do bogatstva”, te mnoge druge. Njegova istraživanja i knjige aktualne su i danas nakon 70 godina!