Strpljenje za svoje tijelo - prvi korak do trudnoće

Trudnoća je za većinu nešto što se jednostavno događa. Mrzila sam komentare kolegica kad bi neka odlazila na godišnji “pazi da ne zatrudniš”... pih to svima baš i ne ide tek tako.

Trudnoća

A onima kojima ne ide, teško je, frustrirajuće i naporno isčekivati. No bez strpljenja za svoje tijelo nema stabilnosti tijela ni uma, a onda je i rezultat teže ostvariti!

Petra je slučajno (ili ne) došla na moj sat. Na kraju treniga popričale smo o ciljevima vježbanja i odmah je rekla “radim na trudnoći”. Iz daljnjeg razgovora pokazalo se je da je već ranije išla na IVF (umjetnu oplodnju) ali neuspješno. Dodatna trauma bila je i smrt partnera, tako da je sve to ostavilo traga. Trebala je puno snage i oporavka da nastavi sa životom.

A onda, kad se je najmanje nadala, srela je novu ljubav. Osnažena, ispunjena sad je ponovo htjela djecu.

Početni satus bio je dobar: redovito fizički aktivna, pratila je zdravu prehranu, boravila u prirodi svaki dan, na masažu odlazila par puta mjesečno.

Fokus rada tako nam je bio na emocionalno-mentalnoj razini. Iscjeljivala je zaostalu tugu, te razne strahove: od ponovnog neuspjeha, da zaslužuje imati sretan život i uživati, od osude drugih ako ne dobije djecu, pa čak i sram što nije udata.

Učila je otpustiti kontrolu života (jer ja bih već sad morala imati obitelj, biti udata – a nisam, sram), kontrolu same sebe, te frustraciju i ljutnju na svoje tijelo (jer ništa se ne događa - čija si ti maternica? Ja sam odlučila zatrudniti, a ti me sabotiraš?). Otpusila je ovisnost o očekivanju drugih (roditelja) i želji da se dokaže drugima da vrijedi jer je ista kao i oni (završi faks, udaj se, imaj djecu = dobra si žena).

U radu smo postavile i cilj broj 2. tako da se je fokusirala i na druge stvari. Usmjerenost samo na jednu stvari čini nas ovisnima o tome, a kad se ne događa ili ne rješava postanemo ljuti, nestrljivi i grčimo se. Svemir daje kad je energija protočna i kad smo otvoreni.

Kroz svakodnevni rad polako je jačala energetski, vraćala je vjeru u život, opuštala se uz dobronamjernog i divnog partnera, usudila se uživati, te učila prihvaćati svoje tijelo i svoje trenutne mogućnosti.

U kratko naučila je:

– održavati energetiku organizma (svi nalazi liječnički su joj se poboljšali, povećao se endometrij, ovulacija je došla i prirodnim putem što ranije nije)

– naučila je otpuštati nelagodne emocije i fokusrati se na pozitivno u sebi i oko sebe

– postavila je neke svoje granice i svoja pravila koja joj odgovaraju

– prihvatiti svoje tijelo i podržati ga kad treba oporavak

– promovirali su je na poslu jer je cilj broj 2. bio vezan uz osobni napredak

S početkom jeseni Petra je javila da njezin test na trudnoću pozitivan. Bila je presretna, van sebe i pozitivna. Iako je morala prilagoditi obaveze na poslu, ostala je fizički aktivna (hoda, pliva), a njezin rad na sebi nije završio. Stabilnost i energetiku tijela trebamo uvijek održavati, te otpuštati strahove i negativna uvjeranja koja se nađu.

Srećom jednom kad proces osvještavanja krene, sve je lakše. Znamo se kako obnoviti, vratiti u fiz-emo-ment balans i nastaviti dalje.

Autor: Klara Benko
Klara

"Ako želiš promijeniti svoj život, nikad nije kasno početi raditi na sebi. Upravo tamo, u dubini, naći ćeš sve potrebno za zdravlje i dug život. Rado ću ti pomoći na tom putu".

Pročitaj sve članke: Klara

Ostavi komentar

Prijavi se

Zadnje dodano

Rujan 19, 2018
PRVI KORAK DO TRUDNOĆE

Trudnoća je za većinu nešto što se jednostavno događa. Mrzila sam komentare kolegica [...]

Pročitaj više
Kolovoz 27, 2018
UPRAVLJANJE VREMENOM

Često se ljudi pitaju kako naći još jedan sat u danu? Ako oduzmemo malo od svake aktivnosti [...]

Pročitaj više
Lipanj 21, 2018
4 ZA LJETO

Jedno istraživanje je pokazalo da žena u prosjeku ima 200-tinjak raznih proizvoda za uređenje [...]

Pročitaj više
Travanj 18, 2018
KAD TI TREBA LIFE COACH?

Želja za nečim drugačijim tinja dalje... Možda se ponekad i ljutiš kad partnera jer ne razumije [...]

Pročitaj više
Prosinac 21, 2017
KAD SE SVIJET UROTI PROTIV TEBE

Svijet se može okrenuti protiv nas ili barem tako izgleda. Realnost je tada drugačija za svakoga. [...]

Pročitaj više
Studeni 27, 2017
ZATVARAJ KRUGOVE!

Prije nekoliko tjedana naletjela sam ponovo na ovaj tekst koji sam našla na stoliću jedne ordinacije, dok sam [...]

Pročitaj više
Studeni 14, 2017
VOLIM (ZELENE) SUBOTE

Od kad sam otkrila nordijsko hodanje oduševljena sam subotama! Po čemu je ta subota baš tako veličanstvena? [...]

Pročitaj više
Listopad 21, 2017
IZBACI PŠENICU

Najveći izazov uvijek mi je stati na vagu nakon godišnjeg odmora. Obično putujem u nove krajeve [...]

Pročitaj više
Listopad 10, 2017
KAD TI ŽIVOT DA LIMUN

Jedna od mojih većih životnih lekcija (ono da ti je muka od svega!) odigrala se je prije [...]

Pročitaj više
Rujan 25, 2017
HOMAGE MOM DJETINJSTVU

Danas sam čekajući na semaforu ugledala jednu bakicu: naborana u licu, pokrivala je rukom oči [...]

Pročitaj više
Rujan 20, 2017
KAD SE SUDARE SVJETOVI

U nekim situacijama čini se da smo s različitih svjetova. Naš sugovornik je na jednoj strani, a mi [...]

Pročitaj više
Rujan 9, 2017
KOJI JE TVOJ IZGOVOR?

Najprije sam bila iznenađena, nisam bila sigurna da li omalovažava moj život ili je to samo isprika? [...]

Pročitaj više

Najnoviji komentari

Tea

Rujan 25, 2017

Tea

Od Najbolje sam dobila tijelo koje ima energije, glavu koja razmišlja o hrani, metabolizam koji je stabilan i redovit, recepte, znanje o zlom svijetu koji nas hrani kapitalizmom, a ne pravom pšenicom.

Stjepan

Rujan 20, 2017

Stjepan

Zelena soba je moja čahura, moje mjesto za obnovu, odmor. Volim dolaziti jer Klara uvijek pokaže da mari i brine za svoje klijente.

Nina

Rujan 11, 2017

Nina

Termin Klarine masaža ne propuštam! To je tretman za moje tijelo i duh.

Tina

Kolovoz 20, 2017

Tina

Danas nakon tr​eninga sam se opet izmjerila i izvagal​a​.​ ​Zna​č​i, smr​š​avila sam preko 3 kg​. ​Odu​š​evljena sam!